육아/건강/건강관리(60)
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악관절과 전신의 신경계와의 관계
악관절과 전신의 신경계와의 관계 위턱은 위아래의 두뺘로 이루어진, 인체 중 최상의 관절 부위입니다.이것은 두개골의 측두골과 하악골이 서로 맞물려서 중심점을 이루고 있습니다.치과의들은 이미 오래 전부터 이 관절에 문제가 생기면 인체의 다른 부분에까지 증상을 유발한다는사실을 알고 있습니다.즉 위턱의 문제는 두통, 요통,어깨 주위의 통증, 생리통, 소화 장애, 관절염을 유발한다는 것입니다.이 관절은 입을 여닫을 때는 하나의 경첩으로만 작용하지만, 씹는 힘이 더 가해지면 이빨로 하여금 갈게 합니다.한쪽 관절만 움직이는 것은 불가능하고 양족이 동시에 움직이는데,한쪽은 앞쪽으로 미끄러지듯 움직이고 다른 한족 관절은 뒤로 미끄러지듯 움직입니다. 한번 손을 위턱 관절에 놓고 마치 입으로 씹는 것처럼 위턱을 움직여 보세..
2016.03.23 -
눈의 안검경련의 원인이 알고싶으세요??
눈의 안검경련의 원인이 알고싶으세요?? 여기서 "안검경련"이라고 하는 눈떨림 증상은 대개 신경성으로 여기기 쉽습니다.단순히 몸이 피로할 때, 신경을 많이 쓰면 이따금 찾아오는 증상이기는 하나,오랫동안 늘 지속된다면 다시 한 번 생각해봐야 합니다.모든 근육은 신경의 지배를 받고 있고, 이 신경의 근원은 뇌입니다.사람마다 증상이 조금씩 다르기는 하지만,안검경련은 첨에는 경련처럼 눈꺼풀이 가끔 실룩실룩하다가 점차 그 횟수가 잦아집니다.대개는 눈꺼풀 위쪽이나 아래쪽에 경련이 가장 많이 나타나지만,심한 경우에는 팔*다리*손가락*목 근육에 오기도 합니다. 안검경련은 단순히 신경학적으로 해당 부위의 말초신경과 관련해서 오는 경우도 있으나,근원적으로 뇌 자체의 기능적 결함에서 오는 경우가 많습니다.이것의 가장 큰 원인..
2016.03.21 -
아기와 뇌신경의 관계에 대하여
아기와 뇌신경의 관계에 대하여 아기가 태어나서 기어다니고 일어서고 걷기까지는 무수한 연습이 필요합니다.아기는 엄마 뱃속에서 외부 환경의 영향을 최소한으로 받으며 10개월을 지낸 뒤,탄생과 함께 거대한 중력 앞에 무기력하게 놓이게 됩니다.그 순간 아기는 울음을 터트리는데,이때 갖고 있던 수많은 신경세포의 절반 이상을 잃어버리고 맙니다.신경세포는 자라면서 계속 파괴되지만, 애초에 많은 양을 갖고 태어나므로 큰 영향을 받지는 않습니다. 사람이 성장하면서 뇌가 발달한다는 것은,뇌 신경세포 하나하나보다는 이 세포들을 연결해 주는 가지가 발달하는 뜻이기도 합니다.즉 신경세포가 하나의 전기회로라면, 이세포들을 연결해 주는 전선이 자라면서 더 큰영향을 미친다는 것입니다.마치 나무의 줄기와 가지가 계속 자라나는 것과 같..
2016.03.19 -
홍삼은 누구에게나 좋을까요??
홍삼은 누구에게나 좋을까요?? 홍삼의 인기는 예전이나 지금이나 식지 않고 있다고 생각합니다.홍삼에 관련된 제품을 만드는 회사도 많고 광고에서도 많이 등장하고 있으니까요.홍삼은 넓은 의미로 보면 의약품이므로 아무에게나 모두 효과가 있을 것이라는 맹목적 믿은을 버려야 합니다.좋은 약일 수록 그에 해당하는 부작용이 있기 때문입니다.반대로 부작용이 없다면 그것은 약이라고 보기 어렵습니다.그냥 음식인 것입니다. 홍삼은 비위 기능과 폐 기능이 약한 사람, 혈액순환 장애에 도움이 된다고 알려져 있습니다.기운을 도와주니 신경쇠약이나 양기부족에도 도움이 됩니다.단, 홍삼이 그 사람에게 맞는 경우에 한해서 써야 합니다. 홍삼이란 인삼을 껍질째 쪄서 말린 것입니다.생삼을 그대로 복용해도 괜찮지만 그것을 져서 말리면 오랜 기..
2016.03.17 -
체온의 즁요성을 알아봅시다.
체온의 중요성을 알아봅시다. 면역학 학자인 아보 토오루 박사는"체온이 1도 내려가면 면역력은 37%, 체내 효소의 기능은 50%로 떨어진다" 라고 말합니다.건강한 사람의 체온은 평균 36.5℃인데, 36.0℃~37.0℃까지는 정상 범위로 간주할 수 있습니다.하지만 이보다 체온이 낮아진다면 자신의 몸에 이상이 있다는 신호입니다.정상적인 사람은 교감신경이 적절히 자극받고 대사가 항진되기 때문에순환하는 혈액의 양도 증가하여 체온이 올라가며 적정 수준을 유지합니다.따라서 체온이 정상이거나 약간 높다는 것은 바쁘고 활기차게 잘 살고 있다는 건강지표가 될 수 있습니다. 정상적인 체온보다 낮다면 우리 몸에서는 어떤 일이 벌어질까요?우리 몸 속에서 체내 대사활동의 결과로 만들어진 물질로서 글로코겐, 아미노산, 콜레스테..
2016.03.12 -
변에 대하여 알아봅시다.
변에 대하여 알아봅시다. 배변은 규칙적인 것이 좋습니다.최고의 배변습관은 아침식사를 마친 후 30분 정도 지나고 나서입니다.아침부터 저녁까지 섭취한 음식물은 다음날 아침에 대변으로 배설되는 것이 가장 이상적인데,밤늦게까지 활발히 활동하는 현대인들에게는 매우 어렵습니다.그러나 가능한 한 아침 식사 후 배변하는 습관을 들여야장에 대변을 담아두고 생활하는 걸 피할 수 있습니다.소장에서 영양분이 흡수된 뒤의 찌꺼기는 보통 70~80%의 수분으로 이루어져 있는데,나머지는 20~30%는 장내세균의 사체, 식이섬유, 소화되지 않은 음식물, 지방성분 등입니다.대변의 형태와 색깔, 냄새 등은 우리가 무엇을 먹었느냐에 따라 달라집니다. 가장 이상적인 변의 색깔은 황토색이나 갈색이며,형태는 바나나처럼 한 덩어리로 이어져 있..
2016.03.11