깔끔하니 괜찮네요 막걸리 가끔 먹는데 이뻐보여서 산건데 성공한듯.. 담은막걸리랑 비슷한 맛.. 가성비 담은막걸리라 불러도 좋아여..

파란하늘 오랜만에 보는거 같아요.. 입추가 지났다고 하는데 이제 더 더 더 더 시원해지겠네요 블로그는 반말을 해야할까 존댓말을 해야할까 고민이 되네요 당분간은 이랬다가 저랬다가 하겠습니다

이거 빨리하고 맥주 마셔야지.. 에휴🙃

좋네요.. 이걸로 열심히 포스팅 가즈아

오늘은 건강 관련해서 콜레스테롤낮추는음식 포스팅 해보려 해요 "콜레스테롤" 말로만 들었을때는 무조건 나쁜건가? 생각 드실텐데요 사실 우리는 체내에서 각각 나쁜 콜레스테롤과 좋은 콜레스테롤 (LDL)이라는 것을 가지고 있습니다. 좋은 콜레스테롤이라고하는 것은 체내에 있어도 문제가되지 않지만, 나쁜 콜레스테롤 (LDL)이란 체내에 증가하게되면 신체에 큰 문제가되고 있습니다. 수치가 높다고만 알면 일상 생활을 검토하고 나쁜 콜레스테롤 (LDL)을 감소시키는 노력을 하지 않으면 안되요콜레스테롤낮추는음식을 알아야 합니다. 빨리 행동으로 옴기는것이 큰 질병을 피할 수 있습니다. 나쁜 콜레스테롤 (LDL)이 많은사람은심근 경색이나 뇌졸중, 심장병, 협심증이 걸리기 쉽습니다. 평소 즐겨 먹는 음식도 큰 원인이 됩니다...

겨울철 음식 겨울은 입동에서 입춘 전까지의 3개월에 해당되며，양력으로는 12~2월을 말합니다.겨울은 폐장하는 계절이다 폐장은 가을에 알차게 다져진 것이 저장되는 계절이란 뜻이다. .물과 땅이 얼고 초목과 벌레들 은 생장을 정지하며,다음해 봄의 새로운 발생을 위해 은인자중한다. 인간도 이 시기에는 양기를 감추고 새로운 일을 벌이지 말야야 하며，음기를 기르는 생활을 해야 한다 겨울에는 신장의 활동이 왕성하다. 곡식 겨울의 대표음식은 콩이다. 콩은 수렴하여 축하는 힘이 강하고, 신 장으로 들어가므로 겨울에 많이 먹어야-한다. 콩 중에서 환콩은 비위 로 들어가고 검정콩은 신장으로 들어간다. 따라서 흰콩은 여름과 장 미•철에 먹고, 겨울에는 검정콩을 먹는 것이 좋다콩을 오래 먹을 티！는 물에 불려 싹을 약간 퇴운..