육아/건강/육아노하우(33)
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돌 지난 아이의 밥 먹는 방법
돌 지난 아이의 밥 먹는 방법 *돌 지난 아이의 밥 먹는 방법 "생우유는 500~700cc 정도" 아기가 돌이 지나면 우유도 분유는 끊고 이유식은 중단하고, 생우유는 하루에 500~700cc 정도만 먹여야 합니다.어른이 먹는 밥과 반찬, 고기, 야채 같은 음식에 간을 하지 않고부드럽게 조리해서 주면 좋습니다.돌이 지난 다음부터는 고형식이 주식이 되어야 하고, 우유는 보조식이 되어야 합니다.고형식을 제대로 먹지 못하는 경우, 철분의 부족으로 빈혈이 생길 수 있기 때문에생우유 대신 분유를 좀더 먹이고 철분이 풍부한 고기와 야채를 충분히 먹여야 합니다.그런 다음에 분유를 다시 생우유로 바꾸어줄 생각을 가져야 합니다. *돌 지난 아이의 밥 먹는 방법 "어른이 먹는 음식을 먹을 수 있어요" 생후 12개월이 되면 ..
2016.01.04 -
이유식을 처음 시작할 음식은?
이유식을 처음 시작할 음식은? *이유식을 처음 시작할 음식은? "처음은 쌀죽으로" 이유식을 처음 시작할 때 권장하는 음식은 쌀입니다.보통 처음에는 4~5배죽으로 시작하는데, 5배죽이란 쌀가루 1에 물이 5가 들어간 죽을 말합니다.물론 쌀가루로 죽을 끓일때는 물을 훨씬 더 넣어서 끓여야 합니다.쌀가루 대신 밥을 이용해서 이유식을 만드는 것이 훨씬 편합니다.물 대신 모유나 분유를 사용할수 있고, 나중에는 과일 주스를 섞어 주기도 합니다.쌀죽을 처음 이유식으로 먹이는 이유는,쌀에는 알레르기를 유발하기 쉬운 글루텐이 없고 맛도 담백해서 아기가 쉽게 먹을 수 있으며 조리도 쉽습니다. *이유식을 처음 시작할 음식은? "알레르기" 아토피성 피부염이 있는 아기는 6개월이 되면 이유식을 시작하는 것이 좋습니다.집안 식구..
2015.12.31 -
이유식 시작의 주의할 점
이유식 시작의 주의할 점 *이유식 시작의 주의할 점 "인식이 중요합니다" 아기들에게 처음 시작하는 이유식은 당황스러운 일입니다.숟가락을 사용하는 것도 쉽지 않고 이유식을 삼키는 것도 무척이나 힘듭니다.만일 처음 이유식을 시작할 때 아기가 잘 안 먹으려 하면 1~2주간 연기하는 것이 좋습니다.무리하게 강요해서는 절대 안됩니다.이유식을 줄 때는 먼저 분유를 조금 준 후에 반 스푼 정도의 이유식을 주고 다시 분유를 주는 것이 좋습니다.이유식을 익숙하게 먹기 시작하면 분유나 모유를 주기 전에 이유식을 먹이는 것이 더 낫습니다. *이유식 시작의 주의할 점 "힘들어 할 수 있습니다" 처음 이유식을 먹일 때는 아기가 이유식 먹는 것을 힘들어 할 수 있습니다.모유나 분유를 먹던 아기들은 젖병이 아닌 숟가락이 들어오면 ..
2015.12.30 -
우리아이 예방접종의 오해들
우리아이 예방접종의 오해들 *우리아이 예방접종의 오해들 "감기에 걸렸을 때" 감기에 걸려도 접종할 수 있는 예방접종의 경우는 많습니다.열이 없는 가벼운 감기의 경우는 대체로 예방접종을 하는 데 별문제가 없어요.하지만 가벼운 감기라도 아이의 상태에 따라서 접종할 수 없는 경우가 있기 때문에 감기에 걸렸을때는의사에게 알려주어야 한다는 중요한 사실입니다.항생제를 사용중이거나, 모유를 먹이거나, 비특이성 알레르기가 있거나, 예방접종 부작용의 가족력이 있다거나,정지성 중추신경 질환이 있을 때에 잘못 알고 있는 사실로 예방접종을 하는게 아니라고 아는 분도 있습니다.위의 경우에는 금기가 아니므로 예방접종을 해도 무방합니다. *우리아이 예방접종의 오해들 "약간 접종 날짜가 틀려도 괜찬습니다." 첫 아기일 때는 육아수첩..
2015.12.23 -
열이 나는 이유
열이 나는 것에 대하여 *열이 날 때 원인은 대개 감기입니다. 열이 나는 경우 대개의 원인은 아이가 감기에 걸렸기 때문입니다.목이 아프고 열이 나고 기침과 콧물이 나오면 다들 아시는 것처럼 감기에 걸린 것입니다.하지만 열감기라는 것이 그리 간단한 것만 있는 것은 아닙니다.열이 나는 소위 열감기라 불리는 것들 중에는 제대로 치료하지 않으면 나중에 심장이나 콩팥에 문제가 생길 수 있는 것들도 있습니다.아이가 감기 증상을 보이면서 열이 많이 날 대는 소아과 의사의 진료를 받고 치료를 하는 것이 좋은데,경우에 따라서는 항생제 치료를 필요로 하는 경우도 있습니다.*병이 완전히 나을 때까지 치료해야 합니다. 열이 나면서 배가 아프고 설사를 하면 장염일 가능성이 많고,열이 나면서 소변을 자주 보고 소변을 볼때 아파하..
2015.12.21 -
카시트 올바른 사용법
카시트의 올바른 사용법에 대하여 *아이들은 항상 뒷자석에 앉히고 카시트를 사용해야 합니다. 아이들은 반드시 차 뒷자석에 앉히고 나이에 맞는 카시트를 바르게 사용해야 합니다.그리고 아이를 카시트에 태우기 전에 카시트가 차에 탄탄하게 고정되어 있는지 반드시 확인해야 합니다.간혹 아이를 안고 타는 엄마들을 볼 수 있는데,사고시 아이가 에어백 열할을 해서 아이만 다치고 엄마는 멀쩡한 사건이 생길 수 있습니다.또 아주 간혹 아이를 안고 운전대를 잡는 분도 있는데, 이런 경우 조그만 충돌에도 아이들이 목숨을 잃을 수 있습니다.절대로 아이를 안고 운전하지 마십시오.잠시 집 근처를 나가더라도 카시트를 사용해야 합니다.*고정을 잘해야 합니다. 카시트를 사용할 때마다 차에 잘 고정되었나 흔들어서 확인을 하고,아이를 태운 ..
2015.12.19