이유식의 대한 질문들

이유식에 대한 질문들

＊이유식에 대한 질문들 "섬유질"

섬유질은 사람에게 필수적인 성분이라고 할 수 있습니다.

섬유질은 체내에 흡수가 되지는 않지만 변을 부드럽게 해주고, 수용성 섬유질의 경우 혈중 콜레스테롤 수치를

낮추어 주어 심장병을 줄여주기도 합니다.

섬유질은 고기에는 없으며 식물성 음식에 많이 들어 있습니다.

하지만 아이들에게 섬유질을 과다하게 먹이는 것은 주의를 요하는 일이기도 합니다.

아기들에게 가장 이상정인 음식인 모유에는 섬유질이 없다는 것입니다.

섬유질이 없다고 변비가 생기는 것도 아닙니다.

아기들에게 섬유질을 많이 먹이면 섬유질 속에 들어 있는 성분이 뼈와 치아의 발달에 필수적인 칼슘과

아이의 성적 성숙에 중요한 역할을 하는 아연이나 구리 같은 미세 원소가

장내에 흡수되는 것을 방해하는 수가 있습니다.

＊이유식에 대한 질문들 "영양의 보충"

엄마가 조금만 신경을 쓰면 아기가 영양 결핍에 빠지는 일은 없을 것입니다.

시중에서 판매하고 있는 이유식에도 여러 가지 영양소가 골고루 있지만,

직접 만들어 먹이는 것보다는 못할거라 생각합니다.

시간이 날 때마다 아기의 나이에 맞는 이유식을 직접만들어 먹이는 걸 추천해드립니다.

＊이유식에 대한 질문들 "인스턴트 이유식"

집에서 만들어 먹는 요리의 재료나 이유식 요리를 통조림으로 만들어서 파는 것을 말하는 바입니다.

아기를 위한 음식에는 소금이나 조미료, 지방이 들어가서는 안됩니다.

아기에게 먹일 인스턴트 음식을 구입할 때 유효기간을 잘 확인해야 합니다.

개봉한 뒤에는 아기의 체온 정도로 데워서 먹이면 되는데, 중탕으로 데우는 것이 가장 좋습니다.

어쩔 수 없이 전자레인지를 사용할 때는 용기를 개봉한 후에 데워야 합니다.

또한 전체를 데우지 말고 미리 먹을 만큼만 덜어서 데운 뒤 먹여야 합니다.

개봉한 인스턴트 식품은 특별한 별도의 주의 사항이 없다면 냉장 보관하는 좋습니다.